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可以通过以下方式查询自己的手机号码使用了多少年。

1、中国移动/联通/电信营业厅咨询：直接去营业厅，通过手机号码可以查询到相关信息。

2、电话咨询：拨打相应的运营商客服电话，例如移动拨打10086，联通拨打10010等，按照提示音输入相关信息即可查询到。

3、网上营业厅查询：登录相应的运营商网上营业厅，输入手机号码并获取验证码，进入个人账号后即可查看有关该号码的注册时间或其它相关信息。

4、手机查询：在手机设置关于手机或SIM卡信息中查看，部分手机在插入SIM卡后会自动显示相关使用信息，包括手机号码及使用时间等。

通过以上方式，可以查询到自己的手机号码使用了多少年。