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淘宝发出的短信通常是真实的，但为了确保其真实性并验证短信内容，可以采取以下方法。
1、官方渠道验证：可以通过淘宝官方的客服热线或客服邮箱来验证短信的真实性，如果收到的短信涉及订单、账户安全等重要信息，可以直接拨打淘宝的客服热线进行咨询和验证。
2、短信内容核实：如果收到关于订单、账户余额、交易等信息的短信，可以登录淘宝账户查看相关信息，在账户中核对短信内容是否与账户实际情况相符。
3、链接安全确认：如果短信中包含链接，请不要随意点击，应先通过其他渠道（如淘宝官方网站或客服热线）确认链接的安全性。
4、个人信息保护：确保自己的个人信息（如手机号码）没有被泄露，如果怀疑个人信息被泄露，建议及时更换手机号码并冻结相关账户。
5、警惕诈骗信息：请注意区分淘宝发送的正式短信和可能的诈骗信息，诈骗信息可能模仿淘宝的口吻和格式，但目的是骗取钱财或个人信息，对于任何可疑信息，都应保持警惕并及时核实。
为了确保淘宝发送的短信的真实性，建议通过多种渠道进行验证，并始终保持警惕，如有疑问，请及时联系淘宝官方客服进行咨询。